Как избавиться от слежки ?

Меня начали видеть. построили девятиэтажку рядом с моей пятиэтажкой. после этого меня уволили с работы, я вынужден работать неофициально. родители меня бросили и заставили мою жену развестись со мной ( мне 36 лет), специально переехали в другой девятиэтажный дом от меня. а я остался один в 3х-комнатной квартире, один. работаю неофициально, без трудовой книжки теперь. что мне делать? меня обвиняют в том, что я смуглый, рост у меня 183 см (высокий, а значит должен умереть), ещё я когда нервничаю, то сам с собой разговариваю. это всё делают специально, чтобы я уехал. но я не хочу из родного региона уезжать. если в полицию обратиться, то она заодно с теми людьми, которые за мной следят теперь. дело происходит в башкирии, хотя я по нации татарин. а самое главное, что меня третируют иностранцы. чехи разные, немцы, монголы, китайцы и т. д. насколько иностранцы обнаглели уже.