Подскажите что делать и куда обратиться...

Мне 17.
я 12 лет росла видя ссоры от перепалки матери и отца, отец не нормален, абьюзер, руки распускает и на меня и на мать.
сейчас они крупно поругались (опять), он ударил ее по голове сильно, я схватила ножницы и залетала в комнату, полив его матами и угрозами, он начал угрожать в ответ в итоге я испугалась, он массивный, и ножницы вряд ли помогли бы, и я не тот человек который может кому-то причинить боль, даже если это ненавистный мною отец.
меня испугало то что я впервые взялась за острый предмет.. мне кажется в следующий раз гнев затмит мне глаза и я не побоюсь, но сидеть за этого урода не очень хочется, знаю ведь нашу суд. систему.
в полицию обращаться не хочу, знаю что бессмысленно, очень хочу уйти из дома но некуда, у меня + ко всему сильная социопатия, мешающая мне подрабатывать и снимать хотя бы общежитие, еще у меня маленькая сестра 8 месяцев, я не хочу чтобы она росла видя это, чтобы росла дерганной и агрессивной как я...