Как быть если личная переписка оказалась у третьих лиц?

У меня возникла проблема с личными сообщениями в социальных сетях.
дело в том что со мной познакомился человек в соц сети, он был из той же группы (сообщества) и по моим комментариям он решил уточнить у меня. все это происходит в соц сети вк. мы были из сообщества посвященной вузу. у меня был отрицательный отзыв о вузе, и данный человек решил поинтересоваться почему все так.
изначально сообщения были типа "хочу поступить в вуз" и "нужно твое мнение" и т. п. у меня были проблемы с этим вузом и из-за плохого настроения выдал все свои болячки своему собеседнику. через пару недель я узнаю что она удалила переписку, я удивился такой и спрашиваю почему? и у нее странные ответы были. тогда я перестал с ней общаться. через с фейковой страницы решил переписываться со своими обидчиками из вуза, и вдруг тот собеседник написал с которым я переписывался. он начал про меня гадости писать, мои фото и некоторые переписки мне на фейковую страницу перекидывать. в общем моя переписка оказалась у третьих лиц благодаря собеседнику и возможно у обидчиков, потому что они находятся в друзьях. писал в техподдержку вк, результата нет. может я конечно сам виноват, но так ли это с юридической точки зрения? потому что в вк разрешено пересылать чужие сообщения другим пользователем, но что если это используют против тебя? как мне быть?