Распорядок дня, это правила ?

Да, но делать дела строго по расписанию не советую, так как постоянно приходится думать об этом, стрессовать. на день нужно составлять план обязательных действий и строго придерживаться только их, а все остальные, которые могут подождать, решать сразу после этого не нужно. лучше всего перенести их на следующие будни. не стоит пихать все в один день.