Можно ли получить зависимость от курения, если курить строго одну сигарету в день в одно и то же время?

Человек попадает в зависимость от любых действий, которые он делает регулярно на протяжении длительного времени. Вырабатывается условный рефлекс. Врачами давно доказано, что никотиновой ломки как таковой не существует, организм бросившего курить человека не испытывает острой потребности в никотине как таковом. Но практически все бросившие испытывают тягу к самому ритуалу курения, поэтому многие делают заменяющие движения: грызут ручку, регулярно тянут в рот сосательные конфеты. Например, когда бросивший курить человек в стрессе, он неосознанно начинает шарить по карманам в поисках сигарет или заменителя, но в крови в это время нет изменений, свидетельствующих о потребности в никотине.