Как написать заявление о снятии ареста с карты,на которую приходит пенсия по потери кормильца

Как написать заявление о снятии ареста с карты,на которую приходит пенсия по потери кормильца после смерти мужа не смогла оплачивать кредит в банке русский стандарт,у меня на иждевении ребенок,банк подал в суд,судья наложил арест на карту, куда приходит пенсия по потери кормильца,предупреждений не было,когда пошла снимать деньги с карты,на ней был баланс-88 т.р ,в банке сказали,кто наложил арест,что теперь делать?как вернуть деньги?