Sos! сосед боксёр шумит постоянно, не даёт спать, что делать? помогите, пожалуйста!

У меня сосед не даёт мне нормально спать. боксёр, кстати, не знаю какой квалификации, но он по-моему несколько раз выигрывал чемпионаты города и где-то в европе выступал. так вот у меня возле кровати через стенку он постоянно грушу бьёт, то уже часов одиннадцать вечера и вдруг начинает бить, не могу никак заснуть, иногда ещё шести часов утра нету, я ещё сплю и так ужасно просыпаюсь от этого стука! это уже полгода так продолжается, раньше он что-то не так шумел. пробовал беруши купить, было очень неудобно, тоже не мог засыпать, а потом ещё ими ухо порезал как-то. пробовал поговорить с соседом, он здоровый, страшный, кстати, так вот он меня мягко говоря послал. ну разве он не может в зале тренироваться? в милицию не обращался, не знаю что им говорить, могу ли я так жаловаться? да и соседа боюсь.

что посоветуете сделать? в милицию обращаться? если да, то как? сосед мне ничего не сделает? что ещё можно сделать? помогите пожалуйста, моя жизнь переходит в кошмар, всем спасибо за советы, а то уже начинают мозги закипать.