Заехали квартиранты. очень громко топают и ходят, мы не в силах переехать. что делать? нервы на пределе.

Я родителей уже сто раз уговаривал установить шумоизоляцию,
а в итоге они надо мною смеются то что я рехнулся с головою. у них в зале, не кто не топает а в нашей комнате очень идет хороший гул топота. потолки настолько низкие что даже с прыжка можно указательным пальцем, хорошо достать до потолка. я хотел бы по интересоваться как не обращать внимания на топот? действительно очень сильно их топот отвлекает от дела когда я сижу за компьютером. все слышно, даже через наушники. когда музыку включаю на 100% громкость. смотрите, даже отвлекает от записей прохождения игр, записываю начинается топот я уже отвлекаюсь от игры точнее мой мозг и затем я начинаю проигрывать или погибать. помогите мне с проблемой пожалуйста. буду очень сильно вам благодарен.