Информация о защите своих прав

Здравствуйте, с переездом в рф (на несколько лет уезжал в другую страну, менял гражданство, но вернулся) столкнулся с тем, что практически каждый человек в погонах, узнав, что я не гражданин россии (и номера у меня иностранного государства), пытается под тем или иным предлогом вытянуть из меня деньги. участковый, фмс, патрули, гаи и так далее. последней каплей стала попытка инспектора гаи развести меня на серьезные деньги якобы найдя у меня в багажнике при осмотре без понятых и протокола среди мусора горстку марихуаны. начались надуманные угрозы, запугивание, но когда я спокойно согласился ехать сдавать анализы они просто отпустили меня. мне приходит понимание что схем развода и вымогательства много, а вот моих знаний как себя вести и как оперировать законами не достаточно.
собственно прошу вас поделиться источниками\ссылками\сайтами, где можно почерпнуть актуальную и полезную юридическую информацию как поступать с представителями власти в тех или иных ситуациях. дома, на улице, на дороге. интересует не свод законов, а именно разборы ситуаций, порядок действий, горячие линии, мои права и т. д.
спасибо