Проблема с приставами, помогите!

Итак, где то в октябре 2017 года у меня сняли 10к за коммуналку за комнату в общаге (долг на данный момент 60к) ,я там только прописан, квартиро-сьемщик моя мать, комната не противатизирована. и я ушел в минус по альфубанку в минус на 10к, потом в ноябре получил зп и на карту бухгалтер конторы кинул столько же, какой был долг по карте, то есть вышел в ноль по карте. я думал что деньги ушли к приставам, но спустя пол года, недавно пришла бумага от них что я должен всё ещё те деньги, пошёл в банк оказалось что они заморожены, так как нужна бумага от приставов о снятие ареста на мою карту, а что бы они её дали нужно заплатить долг... как быть? что делать в таком случае? к приставам пока чо не ходил... и как обьяснили в банке когда они получат бумагу о снятии ареста, то те замороженные деньги уйду куда то там технически, это куда? ко мне обратно или к приставам? что за круговорот, из которого не вылезти? если не переплатить еще раз на 10к, подскажите что делать народ?