Мне 12 рост 168 вес 49 стоит под набрать вес?

Я считаю, что вес наберется сам собой. Ты еще молод. Повзрослеешь, возмужаешь и все будет чудненько! Следует учитывать, что программы, определяющие правильные пропорции рост/вес, не учитывают возраст человека. Не может же человек одного роста весить одинаково и в 17 лет, и в 58.