Помогите написать жалобу омбудсмену

Как написать жалобу омбудсмену. Сейчас должность Уполномоченного по правам человека в РФ занимает Владимир Лукин. Надо отметить, что жалоба к омбудсмену может быть направлена только после отказов в других государственных структурах, в том числе и в судах. Уполномоченный может помочь и в направлении вашей жалобы в Европейский суд по правам человека. Омбудсмен рассматривает жалобы граждан Российской Федерации и находящихся на территории Российской Федерации, иностранных граждан и лиц без гражданства. Жалоба должна быть подана не позднее истечения года со дня нарушения прав или с того дня, когда вам стало известно об их нарушении. В жалобе указывается ваша фамилия, имя, отчество и адрес, изложение существа решений или действий (бездействия), нарушивших или нарушающих, по вашему мнению, права и свободы. Жалоба сопровождается копиями решений, принятых ранее по жалобе, рассмотренной в судебном или административном порядке. Пошлиной жалоба не облагается. Подать её можно как через сайт омбудсмена, так и по почте, а также лично передав в руки представителю Уполномоченного по правам человека. За основу возьмите любой образец жалобы - http://www.jaloba.net/primery.html